லீனியர் ஹேக் பிரஸ்
  • லீனியர் ஹேக் பிரஸ்லீனியர் ஹேக் பிரஸ்
  • லீனியர் ஹேக் பிரஸ்லீனியர் ஹேக் பிரஸ்
  • லீனியர் ஹேக் பிரஸ்லீனியர் ஹேக் பிரஸ்
  • லீனியர் ஹேக் பிரஸ்லீனியர் ஹேக் பிரஸ்

லீனியர் ஹேக் பிரஸ்

யிங்ரூயிஸ் என்பது வணிகரீதியான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் தொழில்முறை அசல் உற்பத்தியாளர் ஆகும், இது சட்டத்தின் வண்ணம், லேசர் லோகோ வேலைப்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பு விவரங்களுக்கு விரிவான OEM & ODM தனிப்பயனாக்கத்தை வழங்குகிறது. லீனியர் ஹேக் பிரஸ் 45-டிகிரி லீனியர் ஹேக் ஸ்குவாட் மெஷின் என்பது ஒரு முதன்மையான வணிக ரீதியான கீழ்-உடல் பவர்ஹவுஸ் கருவியாகும், இது நிலையான தரநிலையான 45° லீனியர் ஸ்லைடு பயோனிக் பாதையை இருதரப்பு சுதந்திர ஒலிம்பிக் தகடு ஏற்றுதலுடன் பயன்படுத்துகிறது.

1. முக்கிய செயல்பாட்டு நன்மைகள்

(1) ஸ்டாண்டர்ட் 45° லீனியர் ஸ்லைடு டிராஜெக்டரி, அட்ஜெஸ்டபிள் தசையுடன் கூடிய கால் மாஸ்ஸை திறமையாக செதுக்க வேண்டும்

இந்த இயந்திரம் தொழில்துறை-தரநிலை நிலையான 45° நேரியல் திசை ஸ்லைடு ரயில் வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, செங்குத்து விசை கடத்தலுக்கான மனித இடுப்பு-முழங்கால் வளைவு பயோமெக்கானிக்கல் கோணத்தை கண்டிப்பாக பின்பற்றுகிறது, முதன்மையாக குவாட்ரைசெப்ஸை குறிவைக்கிறது. கால் நிலைப்பாட்டை சரிசெய்வதன் மூலம் பயனர்கள் தசையின் கவனத்தை சுதந்திரமாக மாற்றலாம்: குறுகிய முன்னோக்கி நிலைப்பாடு முன்புற குவாட்ரைசெப்ஸை வலியுறுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் பரந்த பின்புற நிலைப்பாடு குளுட்டுகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. குறைந்த கால் நிலை, முழு கீழ்-உடல் தசை குழுக்களுக்கான வேறுபட்ட பயிற்சியை முடிக்க ஒரு இயந்திரத்தில் குந்து + கன்று வளர்ப்பின் இரட்டை செயல்பாடுகளை உணர்ந்து, நின்று கன்றுகளை உயர்த்த அனுமதிக்கிறது. இது நிலையான 50 மிமீ ஒலிம்பிக் தகடுகளுடன் இணக்கமான இரட்டை சுயாதீன ஒலிம்பிக் எடை கொம்புகளை ஏற்றுக்கொள்கிறது, அதிகபட்ச ஒற்றை பக்க சுமை 150 கிலோ மற்றும் மொத்த மொத்த சுமை திறன் 300 கிலோ. பயனர்கள் முற்போக்கான ஓவர்லோட் பயிற்சிக்காக தகடுகளைச் சேர்க்கலாம், தொடக்கநிலை வார்ம்-அப் லைட் பயிற்சி, பாடிபில்டிங் ஹை-வால்யூம் ஹைபர்டிராபி, பவர் லிஃப்டிங் வரம்பு கனரக பயிற்சி மற்றும் பிந்தைய மூட்டு காயம் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றிற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ஒருங்கிணைந்த சுற்றுப்புற தட்டு சேமிப்பு கொம்புகள் ஜிம் இடத்தை சேமிக்க வசதியான அணுகலுக்கான நேர்த்தியான பிளேட் பிளேஸ்மென்ட்டை செயல்படுத்துகின்றன. சமச்சீரற்ற ஸ்லைடு கை, எளிதாக நுழைவதற்கான ஆரம்ப தொடக்க எதிர்ப்பை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, முதியவர்கள் மற்றும் முழங்கால்/இடுப்பு காயம் அடைந்தவர்களுக்குப் படிப்படியான குறைந்த-தீவிர மீட்புப் பயிற்சியை பாதுகாப்பாக செயல்படுத்துகிறது, முழு ஆரம்பநிலை முதல் தொழில்முறை போட்டி விளையாட்டு வீரர்கள் வரை உடற்தகுதி பயிற்சியாளர்களை முழுமையாக உள்ளடக்கியது.

(2) முழு மூடிய தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு ஆதரவு + இழப்பீட்டிற்கு எதிராக இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் பாதுகாப்புக்கான நேரியல் சைலண்ட் கைடு ரயில்

இது தடிமனான வளைந்த ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட தோள்பட்டை பட்டைகள் மற்றும் முழு நீள தடிமனான பேக்ரெஸ்ட் திணிப்புடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. முதுகெலும்பை நிரந்தரமாக நடுநிலை நிலையில் வைத்திருக்க, அதிக அழுத்தத்தின் போது திணிப்பு விசையை சமமாக விநியோகிக்கிறது. லீனியர் டூயல் குரோம் திட வழிகாட்டி தண்டுகள் முழு நேரியல் சறுக்கலுக்கான பல செட் தொழில்துறை முழு சீல் செய்யப்பட்ட பராமரிப்பு-இலவச அமைதி தாங்கிகளுடன் ஒத்துழைக்கின்றன. நிலையான கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விசை வெளியீட்டிற்கான செறிவு சுருக்கம் மற்றும் விசித்திரமான குறைக்கும் கட்டங்களின் போது எதிர்ப்பானது நேர்கோட்டில் நிலையாக இருக்கும், கீழே குந்து நிலையில் உச்ச பதற்றத்தை அடைந்து கால் தசைகளை முழுமையாக அழுத்தி, தசை நார்களை சீராக நீட்டவும், சாதாரண ஆர்க் குவாட் ஆர்ம் ஹேக்கை விட உயர்ந்த ஹைபர்டிராபி செயல்திறனை வழங்குகிறது. முழுக்கால் மற்றும் முன்கால் நிலைப்பாடுகளுக்கு போதுமான நிற்கும் இடத்துடன் கூடிய அகலப்படுத்தப்பட்ட டயமண்ட் ஆண்டி-ஸ்லிப் வடிவிலான பெரிய ஃபுட்ப்ளேட்டுடன் பொருந்துகிறது, உள்ளமைக்கப்பட்ட உயர்-நிலை பாதுகாப்பு பிடிப்புகள் மற்றும் இருதரப்பு பாதுகாப்பு லாக் கேட்சுகள் ஆகியவை சுமை குறைவதைத் தடுக்க சோர்வின் கீழ் உடனடியாகப் பூட்ட அனுமதிக்கின்றன. உடற்பகுதியானது திணிப்பினால் முழுமையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே இயக்கமானது கீழ் மூட்டுகளின் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் வளைவுகளால் மட்டுமே இயக்கப்படும், ஈடுசெய்யும் தோள்பட்டை தோள்பட்டை, இடுப்புச் சார்பு மற்றும் கோர் ஓவர்லோடிங் ஆகியவற்றை முற்றிலும் நீக்குகிறது. ஆரம்பநிலையாளர்கள் நிலையான குந்து விசைக் கோடுகளை எளிதில் மாஸ்டர் செய்யலாம், அதே சமயம் மேம்பட்ட லிஃப்டர்கள் தீவிர-கனமான சுமைகளை பாதுகாப்பாகக் கையாளலாம், முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளுக்கு நிலுவையில் உள்ள நீண்ட கால பாதுகாப்புடன்.

(3) நீண்ட கால வணிக நிலைப்புத்தன்மைக்கான சிறந்த டிஃபார்மேஷன் மற்றும் தாக்க எதிர்ப்புடன் கூடிய ஹெவி-டூட்டி வலுவூட்டப்பட்ட பிரேம் அமைப்பு

முழு பிரதான சட்டமும் 3.0மிமீ சுவர் தடிமன் கொண்ட தடித்த தேசிய தரநிலை Q235 செவ்வக எஃகு குழாய்களால் கட்டப்பட்டுள்ளது. இரட்டை அடுக்கு எஃகு வலுவூட்டல் அனைத்து ஸ்லைடு ரயில் பிவோட் புள்ளிகள், முக்கிய தண்டு நிலைகள் மற்றும் தட்டு ஏற்றும் பகுதிகளில், ஒட்டுமொத்த முக்கோண இயந்திர வலுவூட்டலுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் அதிக அதிர்வெண் கொண்ட ஜிம் பயன்பாட்டிற்கான சிறந்த சோர்வு எதிர்ப்பு, நுனி எதிர்ப்பு மற்றும் தாக்க எதிர்ப்பு ஆகியவற்றுடன், முழு அதிகபட்ச சுமையின் கீழ் சிதைவதை இந்த அமைப்பு முழுமையாக எதிர்க்கிறது, வழக்கமான வணிக உபகரணங்களை விட நீண்ட சேவை வாழ்க்கையை பெருமைப்படுத்துகிறது. அனைத்து குரோம் வழிகாட்டி ரயில் ஸ்பிண்டில்களும் சிறந்த உடைகள் மற்றும் துரு எதிர்ப்பிற்காக தணிக்கப்பட்டு கடினப்படுத்தப்படுகின்றன. சீல் செய்யப்பட்ட தாங்கு உருளைகளுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் பராமரிப்பு இல்லாத பயன்பாட்டிற்கு வழக்கமான லூப்ரிகேஷன் தேவையில்லை, பின்னர் பராமரிப்பு பணியாளர்கள் மற்றும் ஜிம் வசதிகளுக்கான நிதி செலவுகளை வெகுவாகக் குறைக்கிறது.

(4) பன்முகப்படுத்தப்பட்ட ஜிம் இயக்கத்திற்கான முழு சூழ்நிலை வணிக இணக்கத்தன்மையுடன் கீழ்-உடல் பயிற்சி மேட்ரிக்ஸை முடிக்கவும்

வணிக உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சீரமைப்பு மையக் காட்சிகளில், 45° லீனியர் ஹேக் ஸ்குவாட் மெஷின், கால் நீட்டிப்பு, லெக் கர்ல், சீட் கன்று எழுப்புதல் மற்றும் V-குந்து இயந்திரங்கள் ஆகியவற்றுடன் ஒரு முழுமையான கீழ்-உடல் புஷ்-புல் பயிற்சி முறையை உருவாக்குகிறது. இது தினசரி உறுப்பினர் கால் மற்றும் குளுட் ஹைபர்டிராபி வடிவமைக்கும் அமர்வுகள், தனிப்பட்ட கீழ்-மூட்டு விசை வரி மற்றும் இடுப்பு தோரணை திருத்தம், தடம் மற்றும் களம்/பளு தூக்குதல்/பந்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சிறப்பு குறைந்த-உடல் வலிமை பயிற்சி, மற்றும் முழங்கால்/இடுப்பு மூட்டு காயங்களுக்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வு படிப்புகள் ஆகியவற்றை ஆதரிக்கிறது. புதிய உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள், நிலையான 45° லீனியர் டிராஜெக்டரி மற்றும் மாஸ்டர் ஸ்டாண்டர்ட் குந்து மெக்கானிக்குக்கான முழு அடைப்பு ஆதரவு மூலம் கால் தசைகள் மற்றும் கீழ் முதுகு இடையே எளிதாகச் செயல்படுவதை எளிதாக வேறுபடுத்தி, முறையற்ற இலவச எடை குந்து வடிவத்தால் ஏற்படும் நாள்பட்ட இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் காயங்களைத் தடுக்கிறார்கள். இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தொடையின் சுற்றளவு மற்றும் இடுப்பு-கால் விளிம்பை முழுமையாக நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட கீழ்-உடல் வடிவத்திற்காக துல்லியமாக செதுக்க, நிலை மற்றும் எடையை சுதந்திரமாக சரிசெய்கிறார்கள். தொழில்முறை போட்டி விளையாட்டு வீரர்கள், குதித்தல், ஸ்பிரிண்டிங் மற்றும் போட்டி சுமை தாங்கும் மோதல் நிகழ்வுகளில் செயல்திறனை நேரடியாக அதிகரிக்க நிலையான கனரக நேரியல் பயிற்சி மூலம் அடிப்படை கீழ்-உடல் வலிமையை ஒருங்கிணைக்கிறார்கள். அதன் கச்சிதமான வழக்கமான தடம் மதிப்புமிக்க பயிற்சி இடத்தை சேமிக்கிறது, மேலும் இது பிரீமியம் கேரேஜ் ஜிம்கள் மற்றும் தனியார் ஹோம் ஜிம்களில் சரியாக பொருந்துகிறது.

2. ஆண்டு முழுவதும் உயர் அதிர்வெண் வணிக பயன்பாட்டிற்கான பிரீமியம் வணிக தர உற்பத்தி மற்றும் நீண்ட கால நீடித்து நிலை

(1) ஹெவி-டூட்டி நேஷனல் ஸ்டாண்டர்ட் Q235 ஸ்டீல் ஃப்ரேம் உடன் ரோபோடிக் ஃபுல் சீம் வெல்டிங் அசைக்க முடியாத நிலைப்புத்தன்மைக்கு

ஃபுல் ஃப்ரேம் தொழில்துறை ரோபோடிக் பொசிஷனிங் ஃபுல்-சீம் வெல்டிங்கைப் பின்பற்றி ஒரே மாதிரியான முழுமையான வெல்ட்களை உருவாக்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து உற்பத்திக்குப் பிறகு தொழில்முறை உயர்-வெப்பநிலை அழுத்த நிவாரண சிகிச்சை, சட்டத்தின் சிதைவு, வெல்ட் கிராக்கிங் மற்றும் நீண்ட கால அதி கனமான சுமைகளின் கீழ் இயந்திர தள்ளாட்டத்தைத் திறம்பட தடுக்கிறது. வலுவான ஒட்டுதலுக்காக தொழில்முறை மணல் வெடிப்பு முன் சிகிச்சையுடன் கூடிய இரட்டை அடுக்கு உயர் வெப்பநிலை மின்னியல் தூள் பூச்சு: துரு எதிர்ப்பு ப்ரைமர் பேஸ் மற்றும் கீறல்-எதிர்ப்பு டாப் ஃபினிஷ், வியர்வை அரிப்பை எதிர்க்கும், ஈரப்பதமான உடற்பயிற்சி சூழல்கள் மற்றும் தினசரி புடைப்புகள், பல ஆண்டுகளாக பெயிண்ட் உரிக்கப்படாமல் அல்லது துருப்பிடிக்காமல் பிரீமியம் தோற்றத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளும். மொத்த நிகர எடை 229kg மற்றும் தடிமனான நான்-ஸ்லிப் ரப்பர் ஃபுட் பேட்களுடன் பொருத்தப்பட்ட அகலப்படுத்தப்பட்ட ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட ட்ரெப்சாய்டல் நிலையான தளத்துடன், இயந்திரம் பூஜ்ஜிய பக்கவாட்டு மாற்றம், முழு அதிகபட்ச ஒருதலைப்பட்ச கனரக குந்து சுமையின் போது டிப்பிங் அல்லது தள்ளாட்டத்துடன் செய்தபின் நிலையானதாக உள்ளது.

(2) பிரீமியம் அப்ஹோல்ஸ்டரி & ஃபுல் 304 ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் ஹார்டுவேர் வசதி, உடைகள் எதிர்ப்பு மற்றும் மிகக் குறைந்த பராமரிப்பு

தோள்பட்டை மற்றும் முதுகுத்தண்டு மெத்தைகள் உயர்-எதிர்ப்பு அதிக அடர்த்தி கொண்ட குளிர்-வார்ப்பு நுரையால் நிரப்பப்படுகின்றன, அவை நீண்ட கால அழுத்தத்தின் கீழ் ஒருபோதும் சரிந்துவிடாது அல்லது கடினப்படுத்துகின்றன. தடிமனான வணிக நீர்ப்புகா, வியர்வை-எதிர்ப்பு PU தோல் ஆகியவற்றால் மேற்பரப்பு மூடப்பட்டிருக்கும், இது எளிதில் கறையைத் துடைக்க மற்றும் சிறந்த சுருக்க மற்றும் உராய்வு எதிர்ப்பிற்காகவும், பல ஆண்டுகளாக கடுமையான வணிகச் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு பணிச்சூழலியல் மென்மையைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும். அனைத்து ஸ்லைடு தண்டுகள், எடை கொம்புகள், பொருத்துதல் திருகுகள் மற்றும் பாதுகாப்பு லாக்கிங் கைப்பிடிகள் 304 துருப்பிடிக்காத எஃகு மூலம் சிறந்த துரு எதிர்ப்புக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன, நீண்ட கால கனமான பயன்பாட்டில் நழுவுதல் அல்லது தளர்வு இல்லாமல் மென்மையான இறுக்கமான சரிசெய்தலை வழங்குகிறது. சீல் செய்யப்பட்ட பராமரிப்பு-இலவச தாங்கு உருளைகளுக்கு அடிக்கடி எண்ணெய் தடவ வேண்டிய அவசியமில்லை, மனிதவளம் மற்றும் நிதிச் செலவுகளை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, மேலும் ஜிம் நடைபெறும் இடங்களுக்கான பராமரிப்பு, சிறந்த நீண்ட கால செலவு செயல்திறனை வழங்குகிறது.

(3) டெலிவரிக்கு முந்தைய முழு ஆய்வு & விரிவான பல அடுக்கு பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு CE சர்வதேச வணிக பாதுகாப்பு தரநிலைகளுக்கு இணங்குதல்

ஒவ்வொரு 45° லீனியர் ஹேக் ஸ்குவாட், முழு வரம்பு சுமை தாங்கும் சோதனை, 100,000-சுழற்சி மறுசுழற்சி சோர்வு சோதனை, ஒட்டுமொத்த நிலைத்தன்மை ஆய்வு மற்றும் ஸ்ட்ரோக் வரம்பு பாதுகாப்பு பரிசோதனை உட்பட கடுமையான முன்-தொழிற்சாலை சோதனைகளுக்கு உட்படுகிறது. அனைத்து சட்ட விளிம்புகளும் முழுமையாக வட்டமானது மற்றும் கூர்மையான மூலைகளை அகற்ற பளபளப்பானது; எடை தட்டு விழுவதைத் தடுக்க எடை கொம்புகளில் ஆண்டி டிராப் லிமிட் காலர்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன; ஒரு இரட்டை-உயரம் நியூமேடிக் பாதுகாப்பு கேட்ச் மெக்கானிசம், களைப்பின் கீழ் உடனடி ஸ்லைடு ரயில் பூட்டுதலுக்கான பல-நிலை ஸ்ட்ரோக் லாக்கிங்கை ஆதரிக்கிறது; ஃபுட்பிளேட் தடித்த ஆண்டி-ஸ்லிப் ஸ்டீல் பிளேட்டைப் பயன்படுத்தி, கால் சறுக்கும் அபாயத்தை நீக்கி, விரிவான பல அடுக்கு பயனர் பாதுகாப்பு உத்தரவாதத்தை வழங்குகிறது. அதன் கட்டமைப்பு வடிவமைப்பு CE சர்வதேச வணிக உடற்பயிற்சி உபகரண பாதுகாப்பு விதிமுறைகளுடன் முழுமையாக இணங்குகிறது, ஆயுள் மற்றும் பாதுகாப்பு தரங்களுடன் வீட்டு இயந்திரங்களை விட மிக உயர்ந்தது, இது ஜிம் செயல்பாட்டிற்கான உயர்-வருமான நீண்ட கால முக்கிய லோயர்-பாடி முதலீடு ஆகும்.


பொருள் விவரக்குறிப்பு

தயாரிப்பு பெயர்
லீனியர் ஹேக் பிரஸ் 45-டிகிரி லீனியர் ஹேக் ஸ்குவாட் பிளேட்-லோடட் மெஷின்
பிரேம் மெட்டீரியல்
தேசிய தரநிலை தடிமனான Q235 செவ்வக எஃகு குழாய் (3.0mm சுவர் தடிமன்)
ஒட்டுமொத்த பரிமாணம்
1980*1635*1250மிமீ
நிகர எடை
18 கிலோ
அதிகபட்ச பயனர் உடல் எடை சுமை
180 கிலோ
முதன்மையான இலக்கு தசைகள்:
குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ்; சினெர்ஜிஸ்டுகள்: குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ், தொடை எலும்புகள், காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ், கோர் ஸ்டேபிலைசர் தசைகள்


வழக்கமான ஹேக் ஸ்குவாட் (முதன்மை குவாட் ஃபோகஸ்)

1.மெஷினுக்குள் காலடி எடுத்து வைத்து, பின்பகுதிக்கு எதிராக உங்கள் முதுகை உறுதியாக அழுத்தவும், தோள்பட்டைகளுக்குள் தோள்களை நிலையாக ஓய்வெடுக்கவும், கால்விரல்களின் முன் தோள்பட்டை அகலத்தில் கால்களை சற்று வெளிப்புறமாக வைத்து, பாதுகாப்பு கைப்பிடிகளை இருபுறமும் இறுக்கமாகப் பிடித்து, பாதுகாப்பு பூட்டை விடுங்கள்.

2.இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில் மெதுவாகவும் சமமாகவும் கீழே குந்துங்கள், கால்விரல்களுக்கு ஏற்ப முழங்கால்களைக் கண்காணிக்கும் போது இடுப்பைப் பின்நோக்கித் தள்ளவும், தொடைகள் தரையில் இணையாக இருக்கும் வரை தாழ்வாகவும். உங்கள் முதுகை பின்புறத்துடன் இறுக்கமாக இணைக்கவும் மற்றும் இயக்கம் முழுவதும் நடுநிலையாக உடற்பகுதியை வைக்கவும்.

3. முழு-ஹீல் புஷ்-ஆஃப் வழியாக நிற்க மேல்நோக்கி ஓட்டவும், முழு நீட்டிப்பில் 1 வினாடிக்கு கால் தசைகளை உறுதியாக அழுத்தவும், கடுமையான விசித்திரமான பதற்றத்தின் கீழ் மெதுவாகக் குறைக்கவும். முழங்கால்கள் அதிகமாக முன்னோக்கிச் செல்லவோ, கால்விரல்களில் நிற்கவோ, உங்கள் இடுப்பு முதுகுத்தண்டைச் சுற்றவோ, செயலற்ற வேகத்துடன் கூர்மையாக மீளவோ அல்லது இழப்பீட்டிற்காக கைகளால் வலுக்கட்டாயமாக இழுக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.

மாறுபாடு 1: ரியர் வைட் ஸ்டேன்ஸ் (க்ளூட் & ஹாம்ஸ்ட்ரிங் ஃபோகஸ்)

ஃபுட்ப்ளேட்டின் பின்பகுதியை நோக்கி அடி அகலமாக வைக்கவும், குந்துகையின் போது இடுப்பை வேண்டுமென்றே பின்னுக்குத் தள்ளி, பின்புறச் சங்கிலியை முழுவதுமாக நீட்டவும், மேலும் முக்கியமாக பசையம் சுருக்கத்துடன் மேல்நோக்கி இயக்கத்தைத் தொடங்கவும்.

மாறுபாடு 2: முன்கால் நிலைப்பாடு (காஸ்ட்ரோக்னீமியஸ் பயிற்சிக்கான கன்று வளர்ப்பு)

காஸ்ட்ரோக்னீமியஸைத் திறம்பட வலுப்படுத்த, உங்கள் கால்களின் பந்துகளை ஃபுட்ப்ளேட்டின் முன் விளிம்பில் குதிகால்களைத் தொங்கவிடவும், கன்று தசைச் சுருக்கத்துடன் மேல்நோக்கி மற்றும் கீழ்நோக்கி ஓட்டவும். வழக்கமான ஹைபர்டிராபி வடிவமைப்பிற்காக ஒரு செட்டுக்கு 10-15 மறுபடியும் 3 முதல் 4 செட்களை முடிக்கவும்; குறைந்த-உடல் வலிமையை மேம்படுத்த, ஒரு செட் ஒன்றுக்கு 6-10 முறை அதிக சுமைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒருதலைப்பட்ச நிலைப் பயிற்சி இருதரப்பு கீழ்-மூட்டு வலிமை ஏற்றத்தாழ்வை திறம்பட சரிசெய்யும். முன்/பின் தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் கன்றுகளின் சீரான அனைத்து சுற்று வளர்ச்சியை முழுமையாக உணர, வழக்கமான நடைமுறைகளில் அமர்ந்திருக்கும் கால் நீட்டிப்பு மற்றும் கால் சுருட்டை இயந்திரங்களுடன் இணைக்கவும்.


CTA ஐ மூடுகிறது

அதிக இலக்கு கொண்ட குவாட்ரைசெப்ஸ் பயிற்சியை பாதுகாப்பாக மேற்கொள்ளவும், முழு வரையறுக்கப்பட்ட தொடை கோடுகளை திறமையாக உருவாக்கவும், பசைகள், கால்கள் மற்றும் கன்றுகளுக்கு முழுமையான ஒருங்கிணைந்த பயிற்சி, இலவச பார்பெல் குந்துகைகள் மூலம் பொதுவான இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் காயங்களைத் தவிர்க்க, யிங்ரூயிஸ் லீனியர் ஹேக் பிரஸ் 45-டிகிரி லீனியர் ஹேக் ஸ்குவாட் மெஷின் வணிக ரீதியிலான வலிமையான குறைந்த வலயக் கருவியாக உள்ளது. உடற்பயிற்சி கூடங்கள். நிலையான துல்லியமான 45° லீனியர் ஸ்லைடு ரெயில் மற்றும் இருதரப்பு சுயாதீன தட்டு ஏற்றுதல் வடிவமைப்பு மூலம் இயக்கப்படுகிறது, இது முற்போக்கான சுமைக்கு சுதந்திரமாக சரிசெய்யக்கூடிய எடையை ஆதரிக்கிறது, பல நிலை விருப்பங்கள் நெகிழ்வான தசை வேறுபாட்டை செயல்படுத்துகின்றன, மேலும் முழு அடைப்பு ஆதரவு அமைப்பு சிறந்த இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, பயிற்சி துல்லியம், நீண்ட பாதுகாப்பு செயல்திறன். நேரடி தொழிற்சாலை சப்ளையர் என்ற முறையில், பிரேம் கலர், லேசர் லோகோ வேலைப்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பு பரிமாணங்கள் ஆகியவற்றில் முழு தனிப்பயனாக்குதல் சேவைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஏராளமான தயார் நிலையில் இருந்து விரைவான விநியோகம் மற்றும் முழுமையான நீண்ட கால முழு இயந்திரம் விற்பனைக்கு பிந்தைய உத்தரவாத சேவைகள். புதிய உடற்பயிற்சிக் கூடங்களை முழு குறைந்த உடல் முக்கிய உபகரணங்களுடன் பொருத்துவதற்கும், ஏற்கனவே உள்ள உடற்பயிற்சி வசதிகளை மேம்படுத்துவதற்கும், தொழில்முறை விளையாட்டுக் குழுக்களுக்கான பிரத்யேக கியர் வாங்குவதற்கும் இது உகந்த செலவு குறைந்த தேர்வாகும்.



சூடான குறிச்சொற்கள்: லீனியர் ஹேக் பிரஸ், உற்பத்தியாளர், சப்ளையர், தொழிற்சாலை
விசாரணையை அனுப்பு
தொடர்பு தகவல்
  • முகவரி

    ஷான்டாங் மாகாணத்தின் நிங்ஜின் கவுண்டியின் சான்லிங் தெருவில் உள்ள ஷுங்சின் குழுமத்தின் வளாகத்தின் உள்ளே

  • டெல்

    +86-15376736259

  • மின்னஞ்சல்

    owen@yingruis.com

கார்டியோ பயிற்சி இயந்திரம், வலிமை பயிற்சி இயந்திரம், பைலேட்ஸ் படுக்கை அல்லது விலைப்பட்டியல் பற்றிய விசாரணைகளுக்கு, தயவுசெய்து உங்கள் மின்னஞ்சலை எங்களுக்கு அனுப்பவும், நாங்கள் 24 மணி நேரத்திற்குள் தொடர்பில் இருப்போம்.
செய்தி பரிந்துரைகள்
X
உங்களுக்கு சிறந்த உலாவல் அனுபவத்தை வழங்கவும், தள போக்குவரத்தை பகுப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் உள்ளடக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும் நாங்கள் குக்கீகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். இந்தத் தளத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், எங்கள் குக்கீகளைப் பயன்படுத்துவதை ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள்.தனியுரிமைக் கொள்கை