கிரவுண்ட் பேஸ் குந்து லஞ்ச்

முக்கிய செயல்பாட்டு நன்மைகள்

1. ஒருதலைப்பட்ச தோரணை திருத்தத்திற்கான தரை அடிப்படையிலான நிலையான வடிவமைப்பு மற்றும் சுயாதீனமான இருதரப்பு பிளவு நெம்புகோல்களைத் திறக்கவும்

இந்த இயந்திரம் நிலையான இருக்கை இல்லாமல் திறந்த மூடப்படாத பரந்த ஆண்டி-ஸ்லிப் தள தளத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறது, இது பயனர்கள் பரந்த நிலை, குறுகிய நிலை, முன்னோக்கி மற்றும் தலைகீழ் கால் நிலைகளை சுதந்திரமாக சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. இரண்டு முற்றிலும் பிரிக்கப்பட்ட ஸ்விங் லீவர் அசெம்பிளிகள், ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் பிரத்யேக ஒலிம்பிக் எடை ஸ்லீவ்களுடன் வெவ்வேறு எடைகள் ஏற்றப்பட்ட இடது/வலது பலவீனமான ஒருதலைப்பட்ச கீழ் மூட்டு தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இணைக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த இயந்திரங்களின் உள்ளார்ந்த குறைபாட்டை தீர்க்கும் கால் நீள வேறுபாடு, சமச்சீரற்ற பசை வலிமை மற்றும் சமநிலையற்ற நடைபயிற்சி. அதிகபட்ச ஒற்றை-பக்க சுமை 100 கிலோவை எட்டும், மொத்த மொத்த சுமை திறன் 200 கிலோ, மென்மையான ஆரம்ப இறந்த எடை எதிர்ப்பு தோராயமாக. 4.2 கிலோ எடையுள்ள, ஒளி மறுவாழ்வு தோரணை திருத்தம், பெண் குளுட் வடிவமைத்தல் மற்றும் உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களுக்கான கனரக வெடிக்கும் ஹைபர்டிராபி பயிற்சி. நீட்டிக்கப்பட்ட பக்க எடை ஸ்லீவ்கள் அடிக்கடி மாற்றாமல் பல அடுக்கப்பட்ட தட்டுகளை ஆதரிக்கின்றன; 6 ஒருங்கிணைந்த சுற்றுப்புற தட்டு சேமிப்பு ஆப்புகள் தரை இடத்தை சேமிக்க எடைகளை நேர்த்தியாக ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. எதிர் சமநிலை ஸ்விங் லீவர், முதியவர்கள், இடுப்பு/முழங்கால் காயத்திற்குப் பிந்தைய மறுவாழ்வுப் பயனாளிகள் மற்றும் முழுமையான ஆரம்பநிலை பயிற்சியாளர்களுக்கு படிப்படியான குறைந்த-தீவிர பயிற்சிக்கான மென்மையான அதிர்ச்சி-இல்லாத ஆரம்ப எதிர்ப்பை வழங்குகிறது, உடற்பயிற்சி அமெச்சூர் முதல் தொழில்முறை போட்டி விளையாட்டு வீரர்கள் வரை அனைத்து பயிற்சியாளர்களையும் உள்ளடக்கியது.

2. பயோனிக் இடுப்பு-முழங்கால் இணைக்கப்பட்ட குந்து பாதை & பூஜ்ஜிய கூட்டு இழப்பீட்டுக்கான முழு கான்டோர்ட் லிமிட் பேடிங்

ஆயிரக்கணக்கான கீழ் மூட்டு பயோமெக்கானிக்கல் தரவுத்தொகுப்புகளின் அடிப்படையில் வடிவமைக்கப்பட்ட, பிரத்தியேகமான கீழ்நோக்கி வளைந்த குந்து ஸ்விங் பாதை, சுழல் தண்டை உடலியல் இடுப்பு அச்சுடன் சரியாக சீரமைக்கிறது, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் வளைவு/நீட்டிப்பை ஒத்திசைக்கிறது குந்துகைகள். பணிச்சூழலியல் முழு ஆண்டி-ஸ்லிப் திணிப்பு வரம்பு அமைப்பு இயந்திர பிளவு கட்டமைப்பிற்கு பொருந்தும்:

• 1.தடிமனான முழு மடக்கு தோள்பட்டை-முதுகு திண்டு: உள்ளூர் அழுத்தம் வலி இல்லாமல் மேல் முதுகு சுமையை சமமாக விநியோகிக்கிறது, குந்துவின் போது முன்னோக்கி வட்டமான தோள்பட்டை இழப்பீட்டைத் தடுக்க உடற்பகுதியை முழுமையாகப் பூட்டுகிறது;
• 2. மல்டி-ஆங்கிள் சாய்ந்த ஆன்டி-ஸ்லிப் ஆக்ஸிலரி கிரிப்ஸ் மேல் உடலை உறுதிப்படுத்தி மேலும் இடுப்பு நம்பகத்தன்மையை நீக்குகிறது;
• 3.அகலப்படுத்தப்பட்ட டயமண்ட் ஆன்டி-ஸ்லிப் ஸ்டீல் ஃப்ளோர் பிளாட்ஃபார்ம் முழு-கால் நிலையான பிடியை வழங்குகிறது, இருதரப்பு குந்து, முன்னோக்கி/தலைகீழ் லுஞ்ச் மற்றும் கால் ஸ்லைடிங் இல்லாமல் ஒற்றை-கால் பிளவு குந்து ஆகியவற்றிற்கு இடையே இலவச மாறுதலை ஆதரிக்கிறது. ஆரம்பநிலையாளர்கள், வழக்கமான இடுப்பு வலி அல்லது முழங்கால் குத்தல் வலி இல்லாமல் ஒருங்கிணைந்த குளுட் & கால் தரையில் இயங்கும் சக்தியை விரைவாக செயல்படுத்துகிறார்கள்; உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்கள் ஸ்பிரிண்ட் மற்றும் மோதல் வெடிக்கும் சக்தி மற்றும் குறைந்த கணுக்கால் சுளுக்கு & இடுப்பு திரிபு அபாயங்களை அதிகரிக்க அதிக தட்டு சுமைகளை பாதுகாப்பாக கையாளுகின்றனர்; புனர்வாழ்வு பயனர்கள் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மென்மையான திசு காயங்களை மெதுவாக மீட்டெடுப்பதற்காக கட்டுப்படுத்தக்கூடிய குறைந்த எதிர்ப்பின் கீழ் பயிற்சியளிக்கிறார்கள், இலவச பார்பெல் பயிற்சி மற்றும் எளிமையான சிறிய நுரையீரல் உபகரணங்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிக உயர்ந்த நீண்ட கால இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

3. சுமூகமான செயல்பாடு மற்றும் நீண்ட வணிக ஆயுட்காலத்திற்கான ஹெவி-டூட்டி சாலிட் ஸ்பின்டில் சைலண்ட் டிரான்ஸ்மிஷன்

இடது மற்றும் வலது சார்பற்ற ஸ்விங் லீவர் அசெம்பிளிகள் தடிமனான தணிந்த திட மெயின் ஸ்பிண்டில்கள் மற்றும் பல செட் தொழில்துறை முழுமையாக சீல் செய்யப்பட்ட பராமரிப்பு இல்லாத அமைதியான தாங்கு உருளைகள், நெரிசல், அசாதாரண சத்தம் அல்லது பின்னடைவு நீக்கம் இல்லாமல் நூறாயிரக்கணக்கான குந்து மற்றும் நுரையீரல் சுழற்சிகளுக்கு தீவிர மென்மையான அமைதியான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கிறது. செறிவான கீழ்நோக்கி குந்துகையின் போது எதிர்ப்பு படிப்படியாக உயர்கிறது மற்றும் முழுமையான குளுட் & லெக் ஸ்க்வீஸுக்கு முழு ஆழத்தில் உச்சத்தை அடைகிறது; இறுக்கமான தொடை எலும்புகள் மற்றும் இடுப்பு நெகிழ்வுகளை முழுமையாக நீட்டுவதற்கு விசித்திரமான நிலையின் போது பதற்றம் சமமாக வெளியிடப்படுகிறது, இது குறைந்த உடல் ஹைபர்டிராபி மற்றும் வெடிக்கும் சக்தி பயிற்சி திறனை கடுமையாக அதிகரிக்கிறது. அனைத்து ஸ்பிண்டில் பிவோட் மற்றும் ப்ளேட் ஏற்றுதல் புள்ளிகளும் இரட்டை எஃகு முக்கோண பிரேசிங் மூலம் வலுவூட்டப்பட்டு, ஸ்பிண்டில்கள் தணிக்கப்பட்டு, சிறந்த உடைகள் மற்றும் தாக்க எதிர்ப்புக்காக கடினமாக்கப்படுகின்றன. சீல் செய்யப்பட்ட தாங்கு உருளைகளுக்கு வழக்கமான லூப்ரிகேஷன் தேவையில்லை, பின்னர் ஜிம் பராமரிப்பு உழைப்பு மற்றும் பொருள் செலவுகளை கடுமையாக குறைக்கிறது. ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அகலமான குறைந்த-புரோஃபைல் ஃப்ளோர் ஃப்ரேம், முழு அதிகபட்ச சுமையின் கீழ் உருமாற்றம் மற்றும் டிப்பிங்கிற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறது, ஆண்டு முழுவதும் கனரக உடற்பயிற்சிக் கூடம் மற்றும் விளையாட்டுக் குழு உபயோகத்தின் கீழ் எளிமையான ஒருங்கிணைந்த குந்து இயந்திரங்களைக் காட்டிலும் நீண்ட சேவை வாழ்க்கையைப் பெருமைப்படுத்துகிறது.

4. மல்டி-ஃபங்க்ஸ்னல் லோயர் பாடி ஸ்பெஷலிஸ்ட் டிரெய்னர், ஃபுல் க்ளூட் & லெக் மேட்ரிக்ஸ், டாப் ஃபங்க்ஸ்னல் ஜிம் உபகரணங்கள்

ஒரு ஒற்றை இயந்திரம் 5 முக்கிய கீழ் உடல் அசைவுகளை உள்ளடக்கியது: இருதரப்பு குந்து, முன்னோக்கி, ரிவர்ஸ் லுஞ்ச், பல்கேரியன் பிளவு குந்து மற்றும் ஒற்றை கால் குளுட் த்ரஸ்ட். ஹிப் அப்டக்டர், ஹிப் அடக்டர், 45° லீனியர் லெக் பிரஸ் மற்றும் டிபியா டோர்சி ஃப்ளெக்ஷன் மெஷின்களுடன் பொருந்தி, இது ஒரு முழுமையான முழு குளுட் & லெக் ஒர்க்அவுட் சிஸ்டத்தை உருவாக்குகிறது, ஜிம் செயல்பாட்டு பயிற்சி மண்டலங்கள், டிராக் ஸ்பெஷலிஸ்ட் பகுதிகள் மற்றும் மறுவாழ்வு துறைகளுக்கு அத்தியாவசிய கருவியாக செயல்படுகிறது.

• ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மற்றும் பந்து/போர் விளையாட்டு வீரர்கள்: ஸ்பிரிண்ட், மோதுதல் மற்றும் வெடிக்கும் சக்தியை வெட்டுதல், மீடியல் டைபியல் ஸ்ட்ரெஸ் சிண்ட்ரோம் மற்றும் முழங்கால் வால்கஸ் காயங்களைத் தடுக்க, முழு இடுப்பு-முழங்கால்-கணுக்கால் தரைப்படை பரிமாற்றச் சங்கிலியை உருவாக்குங்கள்;
• பொது உடற்பயிற்சி உறுப்பினர்கள்: முழு வட்டமான குளுட் மற்றும் கால் விளிம்பை உருவாக்குதல், தட்டையான குளுட்டுகள், தவறான இடுப்பு ப்ரோட்ரஷன் மற்றும் சமச்சீரற்ற கீழ் மூட்டு தசை பதற்றம்;
• தனிப்பட்ட பயிற்சி & தோரணை திருத்தம்: வேறுபட்ட ஒருதலைப்பட்ச எடை ஏற்றுதல் கால் நீள வேறுபாடு, இடுப்பு சாய்வு, சீரற்ற இடுப்பு உயரம் மற்றும் சமச்சீரற்ற நடை ஆகியவற்றை சரிசெய்கிறது;
• மறுவாழ்வு கிளினிக்குகள்: இடுப்பு/முழங்கால் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய மீட்பு, லேசான மாதவிடாய் காயம் மற்றும் குளுட் ஆக்டிவேஷன் மறுவாழ்வு பயிற்சிக்கான குறைந்த தாக்கத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பாதை. வணிகப் பயிற்சி அரங்குகள் மற்றும் பிரீமியம் பிரைவேட் ஹோம் ஜிம்களின் மூலை இடங்களுக்குச் சமமாகப் பொருந்தும்.

பிரீமியம் வணிக கட்டுமான கைவினைத்திறன்

ஹெவி-டூட்டி நேஷனல் ஸ்டாண்டர்ட் Q235 வைட் பேஸ் ஸ்டீல் ஃப்ரேம் உடன் ரோபோடிக் ஃபுல் சீம் வெல்டிங் அசைக்க முடியாத நிலைத்தன்மைக்காக முழு அடிப்படை சட்டமும் தேசிய தரநிலை தடிமனான Q235 செவ்வக எஃகு குழாயை (50×100 மிமீ, 3.0 மிமீ சுவர் தடிமன்) ஏற்றுக்கொள்கிறது. இரட்டை அடுக்கு எஃகு வலுவூட்டல் அனைத்து ஸ்விங் நெம்புகோல்கள், இருதரப்பு எடை சட்டைகள் மற்றும் பரந்த தரை ஆதரவு மண்டலங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொழில்துறை ரோபோடிக் பொசிஷனிங் ஃபுல்-சீம் வெல்டிங் சீரான முழு வெல்ட்களை உருவாக்குகிறது, அதைத் தொடர்ந்து தொழில்முறை உயர்-வெப்பநிலை அழுத்த நிவாரண சிகிச்சை பிந்தைய தயாரிப்புடன் சட்ட சிதைவு, வெல்ட் கிராக்கிங் மற்றும் நீண்ட கால முழு சுமைகளின் கீழ் இயந்திரம் மாறுவதைத் தடுக்கிறது. சாண்ட்பிளாஸ்டிங் ப்ரீட்ரீட்மென்ட் கொண்ட இரட்டை அடுக்கு உயர்-வெப்பநிலை மின்னியல் தூள் பூச்சு: துரு எதிர்ப்பு ப்ரைமர் பேஸ் மற்றும் கீறல்-எதிர்ப்பு டாப் ஃபினிஷ், வியர்வை அரிப்பை எதிர்க்கும், ஈரப்பதமான உடற்பயிற்சிக் காற்று மற்றும் தினசரி புடைப்புகள், பல ஆண்டுகளாக பெயிண்ட் உரிதல் அல்லது துரு இல்லாமல் பிரீமியம் தோற்றத்தை தக்கவைத்தல். நிகர இயந்திர எடை 142 கிலோ, தடிமனான ஆன்டி-ஸ்லிப் ரப்பர் ஃபுட் பேட்களுடன் பொருத்தப்பட்ட அகலப்படுத்தப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த ட்ரெப்சாய்டல் தளம், முழு ஒருதலைப்பட்ச அதிகபட்ச சுமையின் கீழும் கூட பூஜ்ஜிய ஷிப்ட் அல்லது டிப்பிங்குடன் இயந்திரம் செய்தபின் நிலையானதாக இருக்கும்.

அதிக அடர்த்தி கொண்ட கமர்ஷியல் அப்ஹோல்ஸ்டரி & ஃபுல் 304 ஸ்டெயின்லெஸ் ஸ்டீல் ஹார்டுவேர் வசதி, உடைகள் எதிர்ப்பு மற்றும் அல்ட்ரா-லோ மெயின்டனன்ஸ் ஆகியவற்றிற்கான கான்டோர்ட் ஷோல்டர்-பேக் ரேப் பேட் அதிக-எதிர்ப்புத் திறன் கொண்ட குளிர்-வார்ப்பு நுரையால் நிரப்பப்பட்டுள்ளது, அது மீண்டும் மீண்டும் அழுத்திய பிறகும் சரிந்துவிடாது அல்லது கடினப்படுத்துகிறது. மேற்பரப்பு தடிமனான வணிக நீர்ப்புகா வியர்வை-தடுப்பு PU லெதரால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது எளிதாக கறையைத் துடைக்க மற்றும் சிறந்த சுருக்க மற்றும் உராய்வு எதிர்ப்பிற்காகவும், ஆயிரக்கணக்கான பின் தொடர்பு சுழற்சிகளுக்குப் பிறகு பணிச்சூழலியல் மென்மையைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளவும். அனைத்து திடமான சுழல்கள், எடை சட்டைகள், சரிசெய்தல் கைப்பிடிகள் மற்றும் தாங்கி ஃபாஸ்டென்சர்கள் 304 துருப்பிடிக்காத எஃகு மூலம் சிறந்த துரு எதிர்ப்புக்காக தயாரிக்கப்படுகின்றன. சீல் செய்யப்பட்ட பராமரிப்பு-இலவச தாங்கு உருளைகள் அடிக்கடி எண்ணெய் தேவைகளை நீக்குகிறது, பின்னர் பகுதி மாற்றீடு மற்றும் ஜிம் பராமரிப்புக்கான மனிதவளம் மற்றும் நிதிச் செலவுகளை வெகுவாகக் குறைக்கிறது, சிறந்த நீண்ட கால செலவு செயல்திறனை வழங்குகிறது.

டெலிவரிக்கு முந்தைய முழு ஆய்வு மற்றும் பல அடுக்கு பாதுகாப்பு பாதுகாப்பு CE சர்வதேச வர்த்தக தரநிலைகளுக்கு இணங்க ஒவ்வொரு கிரவுண்ட் பேஸ் ஸ்குவாட் லஞ்ச் முழு வரம்பு சுமை தாங்குதல், 100,000-சுழற்சி குந்து மற்றும் நுரையீரல் பாதுகாப்பு சோர்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த கடுமையான கட்டுப்பாட்டு சோதனை உட்பட கடுமையான முன்-தொழிற்சாலை சோதனைக்கு உட்படுகிறது. ஒவ்வொரு விவரத்திலும் கட்டமைப்பு வலிமை. அனைத்து சட்ட விளிம்புகளும் கூர்மையான மூலைகள் இல்லாமல் முழுமையாக வட்டமானது மற்றும் பளபளப்பானது; எடை தட்டு விழுவதைத் தடுக்க இருதரப்பு எடை ஸ்லீவ்களில் டிராப் எதிர்ப்பு வரம்பு காலர்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன; உள்ளமைக்கப்பட்ட மெக்கானிக்கல் ஸ்ட்ரோக் வரம்பு தாழ்ப்பாள்கள் அதிக வளைவு முழங்கால் சுருக்க காயங்களை தவிர்க்க அதிகபட்ச குந்து ஆழத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது; டயமண்ட் ஆன்டி-ஸ்லிப் ஃப்ளோர் பிளாட்ஃபார்ம் அசைவின் போது கால் சறுக்கலை நீக்குகிறது. இந்த இயந்திரம் CE சர்வதேச வர்த்தக உடற்பயிற்சி உபகரணங்களின் பாதுகாப்பு விதிமுறைகளுடன் முழுமையாக இணங்குகிறது, ஆயுள் மற்றும் பாதுகாப்பு தரங்களுடன் வீட்டுச் சிறிய மாடல்களை விட மிக உயர்ந்தது, இது உடற்பயிற்சி மற்றும் மறுவாழ்வு மைய செயல்பாட்டிற்கான உயர்-வருமான நீண்ட கால குறைந்த உடல் நிபுணர் முதலீட்டாக அமைகிறது.

தொழில்நுட்ப விவரக்குறிப்பு தாள்

கோர் மெக்கானிசம் சுதந்திரமான இருதரப்பு பிளவு பயோனிக் இடுப்பு-முழங்கால் இணைக்கப்பட்ட குந்து லீவர் டிராஜெக்டரி, அகலப்படுத்தப்பட்ட டயமண்ட் ஆன்டி-ஸ்லிப் ஃப்ளோர் பிளாட்ஃபார்ம், மல்டி-ஆங்கிள் ஆன்டி-ஸ்லிப் ஆக்ஸிலரி கிரிப்ஸ், கான்டூர்டு ஃபுல் ரேப் ஷோல்டர்-பேக் பேட், இருதரப்பு-சுதந்திரமான எடை சைலண்ட் சீல் செய்யப்பட்ட தாங்கு உருளைகள், சுற்றியுள்ள தட்டு சேமிப்பு பெக்ஸ் & ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட் ஆங்கர் புள்ளிகள்

இலக்கு தசைகள் முதன்மை: குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸ், குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸ், தொடை எலும்புகள்; சினெர்ஜிஸ்டுகள்: டென்சர் ஃபாசியா லேடே, கால்ஃப் ஸ்டேபிலைசர்ஸ், டிரான்ஸ்வெர்சஸ் அப்டோமினிஸ், டீப் ஹிப் ஸ்டேபிலைசர் தசைகள்

பொருந்தும் சூழ்நிலைகள் வணிக உடற்பயிற்சி கூடம், டிராக் & பால் & காம்பாட் ஸ்போர்ட்ஸ் கண்டிஷனிங் சென்டர், தனிப்பட்ட தோரணை திருத்தம் ஸ்டுடியோ, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் விளையாட்டு மறுவாழ்வு கிளினிக், பிரீமியம் ஹோம் கேரேஜ் ஜிம்

நிலையான பயிற்சி வழிகாட்டுதல்

முறை 1: நிலையான இருதரப்பு ஸ்குவாட் (முழு க்ளூட் & லெக் மாஸ் டெவலப்மெண்ட்)

1.மெஷினின் ஆண்டி-ஸ்லிப் பிளாட்ஃபார்மில் உறுதியாகப் பதிக்கப்பட்ட கால்களை தோள்பட்டை அகலமாக நிற்கவும், தோள்பட்டை திண்டுக்கு எதிராக மேல் முதுகில் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கவும், இரட்டை பக்க துணைப் பிடிகளை லேசாகப் பிடிக்கவும், செட் முழுவதும் பிரேஸ் செய்யப்பட்ட மையத்துடன் நடுநிலையான திடமான உடற்பகுதியைப் பராமரிக்கவும்.

2.இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களை சமமாக கீழ்நோக்கி, அதிகபட்ச வசதியான குந்து ஆழத்திற்கு, 2 வினாடிகள் உச்சகட்ட சுருக்கத்தை பிடித்து, பசை மற்றும் கால் தசைகளை முழுமையாக அழுத்தவும்.

3.கடுமையான விசித்திரமான பதற்றத்தின் கீழ் தொடக்க நிலைக்கு முழு கால் புஷ்-ஆஃப் வழியாக சமமாக மேல்நோக்கி ஓட்டுங்கள். இடுப்பை, வட்டமான இடுப்பு முதுகுத்தண்டை ஒருபோதும் தூக்காதீர்கள், அதிகப்படியான முழங்கால்களை முன்னோக்கி நகர்த்த அனுமதிக்காதீர்கள் அல்லது செயலற்ற உந்தத்துடன் மேல்நோக்கி குதிக்காதீர்கள்.

முறை 2: முன்னோக்கி மற்றும் தலைகீழ் நடைபயிற்சி லஞ்ச் (ஒருதலைப்பட்ச குளுட் பேலன்ஸ் & நடை நிலைத்தன்மை மேம்பாடு)

பிளவு நிலைப்பாட்டை எடுக்க ஒரு அடி முன்னோக்கியும் மற்றொன்று பின்னோக்கியும் பிளாட்பார்மில் அடியெடுத்து வைக்கவும், ஒருதலைப்பட்சமாகவும் மாற்று பக்கங்களிலும் லுஞ்ச் குந்துவை முடிக்கவும். பலவீனமான ஒருதலைப்பட்ச கீழ் மூட்டு தசைகளை வலுப்படுத்த தனித்தனியாக ஒரு ஸ்லீவ் மீது கனமான தட்டுகளை ஏற்றவும்.

பயன்முறை 3: பல்கேரியன் ஸ்பிலிட் ஸ்குவாட் (ஒருதலைப்பட்ச க்ளூட்களை தனிமைப்படுத்தவும் & குளுட் ஹாலோவை அகற்றவும்)

உயரமான நிலையில் பின் கால்விரலை வைத்து, பிளாட்பாரத்தில் முன் பாதம் நிலையாக நிற்கவும், குளுட்டியஸ் மாக்சிமஸை அதிகபட்சமாக தனிமைப்படுத்தவும், இருதரப்பு குளுட் அளவை சமப்படுத்தவும் ஒற்றை-கால் சுயாதீன குந்துவை செய்யவும்.

பயிற்சி தொகுதி குறிப்பு

• பெண் வடிவமைத்தல், தோரணை திருத்தம் மற்றும் குறைந்த தீவிரம் கொண்ட மறுவாழ்வு பயிற்சி: 3-4 செட் × 12-18 குறைந்த எடையுடன்;
• டிராக் & பால் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வெடிக்கும் ஆற்றல் பயிற்சி: 3–4 செட் × 8–12 ரெப்ஸ் முற்போக்கான அதிக சுமையுடன்;
• ஹெவி லோயர் பாடி ஹைபர்டிராபி வலிமை பயிற்சி: முற்போக்கான அதிகபட்ச சுமையுடன் 4 செட் × 6-10 ரெப்ஸ்.

CTA ஐ மூடுகிறது

ஒரு இயந்திரத்தில் குந்துகைகள், நுரையீரல்கள் மற்றும் பிளவு குந்துகைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய முழு அளவிலான கீழ்-உடல் செயல்பாட்டு பயிற்சியை முடிக்க, தரையில் இயக்கப்படும் வெடிக்கும் சக்தியை அதிகரிக்க, கால் நீள வேறுபாடு மற்றும் இடுப்பு சாய்ந்த தோரணையை சரிசெய்து, இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளை பாதுகாப்பாக பாதுகாக்க, யிங்ரூயிஸ் கிரவுண்ட் பேஸ் ஸ்குவாட் லுஞ்ச் பிளேட்-லோடட் ட்ரெயினரின் சிறப்பு பயிற்சி சாதனமாகும். உடற்பயிற்சி கூடங்கள், தொழில்முறை விளையாட்டு சீரமைப்பு அரங்குகள் மற்றும் மறுவாழ்வு கிளினிக்குகள். முதிர்ந்த சுயாதீனமான இருதரப்பு ஸ்பிளிட் ஸ்விங் லீவர் அமைப்பு மற்றும் வேறுபட்ட ஒருதலைப்பட்ச எடை சரிசெய்தலை ஆதரிக்கும் இரட்டை தனித்தனி தட்டு ஏற்றுதல் வடிவமைப்பு மூலம் இயக்கப்படுகிறது, இந்த திறந்த தரை அடிப்படையிலான பயிற்சியாளர் இயற்கையான இலவச எடை குந்து மற்றும் லுஞ்ச் இயக்க முறைகளைப் பிரதிபலிக்கிறார். பயோனிக் இடுப்பு-முழங்கால் இணைக்கப்பட்ட பாதையானது ஆண்டு முழுவதும் அதிக பயன்பாட்டிற்கு வணிக தர முரட்டுத்தனமான நீடித்துழைப்புடன் உயர்ந்த நீண்ட கால இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. நேரடி தொழிற்சாலை சப்ளையர் என்ற முறையில், பிரேம் கலர், லேசர் லோகோ வேலைப்பாடு மற்றும் கட்டமைப்பு பரிமாணங்கள் ஆகியவற்றில் முழுமையான தனிப்பயனாக்குதல் சேவைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம், ஏராளமான தயார் நிலையில் இருந்து விரைவான விநியோகம் மற்றும் முழுமையான நீண்ட கால முழு இயந்திர விற்பனைக்குப் பிந்தைய உத்தரவாத சேவைகள். புதிய ஜிம்களை முழு செயல்பாட்டு குளுட் மற்றும் கால் சிறப்பு உபகரணங்களுடன் சித்தப்படுத்துவதற்கும், தொழில்முறை டிராக் ஸ்போர்ட்ஸ் டீம் கியர் வாங்குவதற்கும், மறுவாழ்வு கிளினிக் வசதிகளை மேம்படுத்துவதற்கும் இது உகந்த செலவு குறைந்த தேர்வாகும்.